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Cuando se habla de autoestima, en muchas ocasiones se hace relacionándola con la adolescencia o el principio de la edad adulta, y se olvida lo beneficiosa que es una buena autoestima para la salud de las personas mayores.
Esto es lo que se comprobó en un estudio llevado a cabo por Carsten Wrosch y Sarah Liu, de la Concordia University, en […]
Los seres humanos siempre han buscado la manera de alcanzar el bienestar emocional. Y para muchas personas, pensar en positivo es la manera de alcanzarlo. Si los pensamientos pesimistas llegan a ser abrumadores y nos hacen verlo todo muy oscuro o vemos sólo lo malo en cualquier situación, es el momento de estar alertas porque esas señales indican que los […]
En el desarrollo personal de todos, uno de los aspectos de mayor importancia, y en el que es necesario trabajar, es la confianza en uno mismo. Este punto es el responsable de que podamos ser capaces de aspirar a lo que nos propongamos con mayores deseos y expectativas de que todo irá lo mejor posible.
Prácticamente todo el mundo desea tener […]
Cuando llega el otoño, muchas personas se encuentran de mal humor y deprimidas, y tienen problemas para dormir y para mantener la concentración. Esto no es algo preocupante, ya que ha sido objeto de estudios y se ha demostrado científicamente que en otoño los niveles de serotonina, hormona que se encarga del bienestar emocional, disminuyen y con ello se produce […]
Las personas con personalidad paranoica son sujetos que desconfían y sienten celos de los demás. Es un trastorno que se suele dar más habitualmente en los hombres que en las mujeres, y suele presentarse en personas con familiares que han sufrido esquizofrenia.
Su principal característica es la desconfianza y sospecha constante, que hace que el sujeto se aleje de otras personas […]
Es normal que en la infancia temprana, entre los 2 y los 3 años, empiecen a aparecer los berrinches y los caprichos. Esto suele ser algo general en todos los niños y mientras algunos no arman tanto alboroto como otros, cuando son muy caprichosos pueden llegar a desbordar a sus padres.
Esta etapa no suele durar más de un año, pero […]
Poder ser capaces de dormir bien es uno de los mayores deseos de los miles de personas que padecen insomnio. Y para luchar contra este problema, el primer paso es saber bien qué es y por qué surge, y después encontrar y aplicar las técnicas que sean más útiles para neutralizarlo.
Las causas del insomnio, dejando a un lado lesiones o […]
Entre los temas que han sido fuente de mayor número de estudios psicológicos, sin duda el amor se encuentra entre los más habituales. Por eso, vamos a ver las conclusiones de 5 de los estudios que han tenido al amor como protagonista.
En menos de medio segundo nos enamoramos
Un estudio determinó que sólo necesitamos 0,2 segundos para que los procesos químicos […]
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