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Pensamientos que influyen en la adicción al juego

En las consultas de psicología no es raro encontrar pacientes que buscan ayudo para luchar contra la adicción al juego. Y en los últimos años esto se ha incrementado debido a la popularidad de los sitios web de puestas online y la proliferación de locales dedicados a las apuestas deportivas.

Cuando una persona tiene adicción al juego, ya sea online o […]

Consejos para que el invierno no te deprima

A estas alturas, pocos son los que pueden negar que el tiempo que hace en la calle en invierno tiene una relación con nuestro estado de ánimo. Y no sólo por las numerosas estadísticas y estudios en los que se pone de manifiesto el alto número de casos de ansiedad y depresión en los países fríos en comparación con aquellos […]

Resiliencia: la fuerza frente a la adversidad

Existen muchas personas (y seguro que muchos de nosotros conocemos alguna) que saben sobreponerse a cualquier adversidad, salir adelante tras un trauma o fortalecerse ante los baches de la vida. Esa facultad se conoce como resiliencia.

Esto es nada menos que la capacidad para hacer frente a las adversidades de una manera constructiva, tener flexibilidad para adaptarse a ello y superar […]