Seriefilia: el riesgo de ver demasiadas series
Actualmente nadie duda que las plataformas de streaming se han convertido en uno de los medios de entretenimineto más populares. Los motivos son su precio generalmente bajo o asequible, los amplios catálogos de series y películas que ofrecen, y el poder acceder a ellas cuando queramos, donde queramos, y utilizando lo que más nos guste: el ordenador, el móvil, la Smart TV o la tablet.
Esto es algo en lo que los especialistas en psicología han detectado factores de riesgo que pueden provocar dependencia a ver series constantemente y estar horas frente a la pantalla, de día y de noche, viendo un capítulo tras otro y sin darse cuenta de qué hora es o qué está pasando alrededor.
A pesar de que esta tendencia que se da cada vez en más personas no ha sido reconocida como patología de manera oficial, sí que se ha dado una definición a esta adicción a las series: Seriefilia.
La seriefilia puede acarrear diferentes problemas en la salud. En primer lugar físicos, debido a las consecuencias del sedentarismo que facilita la obesidad. Y en segundo lugar psicológicos ya que puede dar lugar a problemas de personalidad, falta de autocontrol, comportamientos impulsivos, disforias y cambios en el estado de ánimo.
Para la psicóloga Gabriela Orozco Calderón, profesora en la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, los riesgos de la adicción a las series son altos y las consecuencias se pueden plasmar en estrés y dolor, además de la depresión que puede surgir por tener poco contacto y vida social al que lleva el estar todo el tiempo viendo series.
Según Orozco, el problema aparece cuando se dejan de lado las tareas diarias para ponerse enfrente de la pantalla. Esa es la señal más clara de la seriefilia. Y la cosa no acaba ahí, sino que puede llevar a sentir síndrome de abstinencia cuando finaliza una serie o es cancelada, o cuando no hay nada que llame la atención en el catálogo disponible. Esto provoca malestar físico, mental, y tener constantemente en la cabeza la pregunta de cuándo se va a poder ver otra serie.
Al igual que en otras adicciones, la seriefilia se puede prevenir realizando otro tipo de actividades que también nos distraigan, como puede ser leer o hacer ejercicio. Pero cuando el problema es más grave, acudir a un psicólogo especializado puede ayudar a evitar las negativas consecuencias de la adicción a las series, que pueden llegar a ser tan serias como las de otras adicciones.